Vous avez des astuces de pratiquants .. pour réduire la précocité

Bonjour à peine arrivé je vous inonde de question …
Désolé si c’est interdit …

J’ai plusieurs questions si possible précises sur les exercices à faire chaque jour …
déjà je muscle le pc chaque jours ( je fais 2 fois : 10x2s + 4x10s + 1x30s )

Après dite moi ce qui est le mieux … par exemple dr regardé du porno et de s’entrainer à aller au point de non retour puis de faire une pause de 10 min puis de refaire cela …

est-ce que le fait de se mastubrné tous les soirs sans venir à un effet ? … ( no fap si je me trompe pas )

Comment faite vous pour vous entrainer quotidiennement à réduire la précocité ??

Merci de votre retour

Ça l’est

Clôturé

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