Sex-Tao et OSE : comment organiser son entrainement?

Yo l’équipe !

Suite a la vidéo de Jean-Ma sur le Sex Tao j’ai commencé mon entrainement de la pratique depuis déjà plusieurs semaines.

J’arrive plutôt bien à remonter les sensations vers mon crâne et à les stimuler, et je sens également de plus en plus de sensation dans le ventre après les avoir fait redescendre, notamment après la digestion.

Pour information, cela fait un an que je médite au quotidien, donc j’ai déjà une petite expérience en termes de ressenti.

Voici comment je m’organise :

  • Entrainement du muscle PC tous les jours
  • Sex Tao 3 fois par semaine

J’aimerais commencer à m’entrainer à l’orgasme sans éjaculation, mais j’ai lu un jour sur ce forum que trop éjaculer pouvait faire ralentir la progression en Sex-tao.

Et en sachant que pour l’entrainement de l’orgasme sans éjaculation je risque d’échouer plusieurs fois, j’ai peur que cela me ralentisse.

Quelqu’un ici a essayé de s’entrainer au deux à la fois ?

Pour les plus expérimentés d’entre vous, quelle fréquence d’entrainement me conseillez-vous ?

Merci pour votre temps !

Noah

1 J'aime