Salut les frérots,
Je ne vous apprend rien en vous disant que l’on perd de l’énergie en éjaculant.
Pour ma part, ça me fait comme l’effet d’un somnifère.
Mais le problème, c’est que je me sens léthargique et fatigué le lendemain également.
Ça ne m’a pas empêché de bosser aujourd’hui, mais cette baisse d’énergie à généralement un impact sur ma concentration, mes performances sportives, etc.
Je voulais savoir si il n’y avait pas des méthodes pour récupérer plus rapidement son énergie, et ainsi éviter ou amoindrir cet état de fatigue et de léthargie après une éjaculation.
Faudrait-il que je fasse une méditation micro-orbitale le lendemain, pour regagner en énergie ?
Après une douche froide par exemple ?
Me conseilleriez-vous de faire un peu de sport gentiment le lendemain ?
Pas trop intensément non plus, car je me sens comme crevé après une séance de sport si j’ai éjaculé la veille.
J’ai également lu quelque part que l’on perdait du zinc et autres minéraux en éjaculant.
Peut-être que se supplémenter en zinc après une éjac pourrait réduire les effets de la fatigue ?
Ou tout simplement dormir une heure de plus ?
Voilà.
J’ai quelques pistes d’amélioration, mais je ne sais pas si c’est réellement efficace.
J’aimerai connaître votre avis les frérots.
La bise.
