Question bête et rapide, comment s’écrit le Hadu (exercice musculaires du morning ritual) ?
J’ai des cours avec une ukrainienne et pour l’instant elle ne connait pas…
Plus sérieusement (quoi quoi), çe serait pour en apprendre un peu plus sur le sujet, je n’arrive pas à trouver sur le net…
Effectivement, je viens de faire une recherche sur Google, et je n’ai pas encore trouvé de résultat satisfaisant.
J’avais creuser le sujet et n’avais pu déterrer que ça :
Après ça, ayant plus important à faire, j’ai investi dans la vidéo Morning Ritual de notre Führer @Jeanma bien-aimé, pour en savoir plus sur cette technique secrète étrange.
Très content de mon investissement, le hadu présenté détend le dos bien comme il faut.
Que le Saint Hadu soit avec vous 
Justement, c’est à la suite de la vidéo mais il y a déjà de quoi faire.
Je vais regarder les liens, merci !
Vous ne trouvez pas grand chose parce que vous ne cherchez pas dans le bon alphabet.
Et voici, 12’900 vidéos:
Cela s’écrit comme cela pour répondre à la question: Хаду
Une réponse de bon sens !
incroyable que tu aies trouvé les vidéos 
Moi j’ai appris avec un étudiant de ce gars, puis mon ex-femme Russe qui m’avait traduit ses vidéos.
Contenu obscure dans la forme,
mais EXCELLENT dans le fond