Bonjour à tous, aujourd’hui je fais certainement face à l’une des périodes les plus difficile de ma vie.
Voilà, à 20 ans j’ai des problèmes d’erections.
Je n’ai pas d’erections matinales, voir tout court, et c’est mou. Je ne comprenais pas vraiment comment s’est possible d’en arriver là à 20 ans, et visiblement je ne souffre d’aucun problèmes d’ordres physiques.
J’ai cependant quelques théories dont j’aimerais vous faire part:
- J’ai fais une dépression
- Je fumais depuis 2 ans / et pendant 2 mois du canabis
- Pas de sport (depuis 2 ans)
- Très mauvaise alimentation (quantité comme qualité)
- Pas un bon sommeil
MAIS SURTOUT, je cosomais du porno 3/4 fois par jour, et la branlette qui allait avec et j’ai vraiment l’impression que ça a ruiné ma relation cerveau/penis (avant je bandas pour rien et très dur). Apparament il suffit de reprogrammer son cerveau en faisant un sevrage de porno et de masturbation (ça s’appelle “Nofap Challenge”).
Lors de la vidéo ou Jean-Marie parlait de la masturbation consciente il disait qu’on déconnectais son corps/cerveau lors de la branlette sur du porno.
J’espère sincèrement que vous pourrez m’aider, je suis ouvert à tout, j’ai acheté le packs premium, en espérant que cela puisse m’aider pour devenir une véritable machine de guerre ahaha