Chier plus facilement

Bonjour à tous !

Si vous avez du mal à chier le matin, c’est peut être que vous êtes constipés, ça arrive. Ça peut aussi venir d’un manque d’eau, ou encore de fibre.

Pour le premier problème hydratez-vous, je n’ai rien à vous apprendre là dessus.

Pour le reste, si vous avez peu de temps pour vous préparer des salades ou que vous voulez simplement un truc efficace, vous pouvez consommer du psyllium blond ( c’est une plante sous forme de " poudre " qui est riche en fibres de qualités ), ça va réguler vos selles et les rendre de bonne consistance ( et quand j’en prend je fais quasi systématiquement des perfects )

La second plante que je peux vous proposer c’est du plantain. Faîtes-vous des infusions avec, ça vous aidera à bien chier et à chier plus aussi. Y’a des types qui se sont amusés à peser leur selles et elles étaient plus lourdes quand ils consommaient du plantain.

J’espère que ça pourra vous aider si vous rencontrez ce problème.

Bonne journée à tous !

11 Likes